山竹長在熱帶地區的山竹樹上,當成熟時,外皮是紫紅色或黑色,而果肉是白色。山竹帶有獨特風味,與其他水果相比,給人截然不同的印象。除了美味,山竹的好處也有很多,不僅是它的果實,就連山竹樹皮也有養生美容的好處。

山竹對美容養生的好處

  1. 預防癌症
    山竹富含抗癌化合物,對克服癌症非常有用,可以減緩腸道和大腸中癌細胞的生長,同時減緩壞細胞的生長,以防白血病。
  2. 預防腎結石
    食用山竹雖然會有尿頻的副作用,但因此得出結論,食用山竹一定可以幫助你避免腎結石等疾病。
  3. 預防病菌
    傷風感冒對大家來說是件非常困擾的事情,而經常食用山竹能讓我們免受病菌侵害,減少傷風感冒的風險。
  4. 瘦身
    對希望減肥的人來說,不妨把山竹加入你的減肥計劃!在減肥過程中,山竹裡含有的黃酮能有效軟化變硬的細胞,讓你的減肥計劃事半功倍。
  5. 保持健康和美麗
    山竹有很多維他命C和維他命E,對保持身體健康大有好處,堪稱天然的皮膚保健品。
  6. 降低壞膽固醇的水平
    山竹也是種抗壞膽固醇藥物,可以降低體內壞膽固醇的水平,防止血管閉塞而引致中風。
  7. 保持眼睛健康
    食用富含抗氧化劑的山竹,可以預防青光眼和白內障等視力疾病,由於這些眼疾是由輻射引起,抗氧化劑可以清除眼睛晶狀體中的蛋白質,讓你更加「睛」神。
  8. 治療哮喘病
    對於那些有哮喘病的人來說,山竹也能預防氣喘,減低哮喘病發的機會。

資料來源:OMGFamily
資料來源:foodytw , 4wayvoice

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