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山竹長在熱帶地區的山竹樹上，當成熟時，外皮是紫紅色或黑色，而果肉是白色。山竹帶有獨特風味，與其他水果相比，給人截然不同的印象。除了美味，山竹的好處也有很多，不僅是它的果實，就連山竹樹皮也有養生美容的好處。

日式咖喱不同於辛辣的印度咖喱，溫和的口味特別適合香港人，讓人垂涎欲滴！以下是日式咖喱飯的煮法…

研究發現，當有喝咖啡習慣的人看見咖啡的圖片時，大腦的特定區域會有反應，令人維持在一個警覺、清醒和專注的狀態，能更具體、更精確地思考，猶如喝咖啡時的感覺。不過沒有喝咖啡習慣的人而言，這種方式反應並沒有那麼強烈。

你的寶寶會否拒絕吃很多富含鐵質的食物？如果會，那麼他很可能缺乏人體所需的鐵質，需要額外補充。在這情況下，雖然維他命丸也有幫助，但你需考慮餵哺寶寶配方奶粉，而不是全脂牛奶，因為這些配方奶粉會加入鐵質，補充寶寶身體所需。

每個媽媽都想為自己的寶寶提供最好的東西，而食物更為重要。在初生時，由於寶寶的消化系統尚未成熟，所以只能消化母乳，但經過六個月的母乳餵哺後，你或會想讓孩子嘗試世上各種美味的食物。當你盡力尋找最多營養的食物同時，請緊記有一食物應該盡量避免讓嬰兒吃！

當今有大量研究證明「品茗」是一個健康的習慣，所以很多人在每天早上都會喝茶。這些研究指出茶類飲品中的抗氧化劑能有效地預防某些癌症。