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如果你在有孩子之前已經在外面工作了很長時間，那麼究竟應否在生孩子後辭掉工作，做一個全職家庭主婦/夫？

無論你是職場媽媽，還是家庭主婦，你有時候也會忽略了健康和積極的生活方式。以下將介紹一些方法，能讓忙碌的媽媽保持身心健康。

你是否覺得自己已經沉淪在忙碌的在日常生活中，讓自己做得喘不過氣來？甚至沒有讓自己有片刻的時間來呼吸？不妨停頓片刻，做做瑜伽，讓你的心身得到救贖。