「水能載舟、亦能覆舟」－讓孩子養成健康使用電子產品的習慣

作為父母，我們經常關注電子產品對孩子健康的影響。他們花在互聯網上的時間也是令人擔憂的，原本這些時間可以用來做運動，加強身體健康……

可是電子產品已成為日常生活中不可或缺的一部分，當務之急應是研究如何幫幫孩子自主控制使用電子產品的時間，並確保他們使用電子產品時能夠為其帶來正面和積極的影響。

以下是幫助孩子養成健康地使用電子產品習慣的4個小貼士：

鼓勵創造，而不是消耗
孩子使用電子產品時是「創造者」還是「消耗者」？檢查一下他們把使用電子產品的時間花在哪裡，是不是用來發揮創意？例如自己製作短片、編輯照片、寫網上日記或作曲。鼓勵孩子成為「創造者」，而不是單純從網上接收消息的「消耗者」。
讓孩子關注有益的內容
互聯網世界把人與人之間的距離縮短。它將各行各業的人才與孩子緊密聯繫在一起。孩子隨時可以向公司老闆、明星偶像、運動健將等「成功人士」學習。鼓勵孩子關注一些可以激發孩子原動力的人。例如，如果他們喜歡宇宙，就搜索NASA和相關帳號；如果他們喜歡攝影，就幫助孩子找到名牌攝影師在網上發佈的作品。當他們關注那些能夠教導、激勵和點燃自己原動力的人時，他們自然就不太可能把寶貴的時間花在無益的內容身上。
定期清理手提電話
就像以前的孩子喜歡收集閃卡或集郵一樣，很多孩子會下載大量應用程式。鼓勵他們刪除不再使用的應用程式，或者對生活沒有好處的應用程式。
向孩子展示正確做法
大多數孩子會以父母為榜樣，但是若果父母「其身不正」，經常使用手提電話玩遊戲，孩子也難「獨善其身」。因此，作為孩子的榜樣，父母要有意識地控制使用電子產品的時間。你會否……
- 避免沉迷，主動限制自己使用電子產品的時間？
- 用電子產品做有益的事？
- 在做事時保持專心一致，把手提電話收起來？
- 在別人和你說話時，正視對方而不是低頭按手機？