濕疹有多麼可惡、多麼不舒服是人所共知。濕疹一般被定義為「皮膚發炎、發癢、發紅並帶有粗糙的斑塊」如果你或孩子已經患上濕疹，要知道它不會隨著時間而消失，作為慢性皮膚疾病，漫長的治療是必須的。
在治療濕疹之前，請先調整好自己的心態。研究顯示，壓力會令濕疹病情惡化。你當然可以去藥房買藥膏來治療，但這些藥膏會有副作用，所含化學成分可能會刺激皮膚，令其更乾燥，惡化問題。這些藥膏也可能治標不治本，一旦停用又會復發。所以不妨嘗試一下天然治療方式，讓你或孩子可以擺脫困擾。
- 椰子油
椰子油用途甚為廣泛，除了用來煮食之外也可以用來按摩，甚至是濕疹的自然療法之一。對某些人而言它有奇效，有研究指出在身體上塗抹椰子油可減少金黃葡萄球菌的數量，從而減少細菌感染和濕疹的風險。試試每天在濕疹皮膚上塗抹兩次椰子油，初榨椰子油效果更佳。 - 葵花籽油
葵花籽油是從葵花籽中提取的，能夠保護皮膚外層，有助殺滅患處上的細菌，是另一種自然療法。它還可以提供超強的保濕性能，有助紓緩患處的痕癢和炎症。 - 燕麥浴
濕疹患處的痕癢不適、患處變大，甚至結成黑色斑塊，原因與無法留住水份有關。因此你可以泡一個保濕的「燕麥浴」，紓緩痕癢症狀。 將原粒燕麥倒進浴缸裏，注入熱水並攪拌，待水溫適中時即可享受！它與你早餐吃的燕麥片不同，原粒燕麥與皮膚的契合度甚高，可形成保護屏障，有助於保持皮膚水潤，紓緩痕癢。
- 蘆薈
蘆薈除了能治療皮膚曬傷之外，還能有效地治療濕疹。蘆薈有許多神奇的功效，例如有天然的殺菌、抗菌能力，亦可令傷口加快癒合。這種植物可以防止皮膚受到細菌感染，修復破損的皮膚，從而解決濕疹「危機」。 - 桉樹油
如果你患有濕疹，桉樹油也是不錯的選擇。它有強勁的抗炎作用，能夠治療不同種類的皮膚病。你只需將桉樹油按順時針的方式塗抹在皮膚上即可。但是在塗抹桉樹油前，一定要加清水稀釋，並確保你塗抹的桉樹油不含任何添加劑，以免產生副作用。 - 蜂蜜
蜂蜜可能很常見，但原來都有紓緩濕疹的功效！除了為食物增添風味之外，它還有強大修復力，更有抗菌和消炎特性，對皮膚有超強的滋潤作用。
資料來源：Moms
