夏天來了！很多爸爸媽媽都會帶孩子去游泳，玩耍同時降溫，不過你首先要教會孩子如何游泳！雖然這項技能看似簡單，但很多家長教孩子游泳時，都會犯一些常見錯誤。以下是4個最常見的錯誤：
錯誤一：讓孩子用充氣手袖或游泳圈 / 水泡
要真正教孩子游泳，就應該把充氣手袖或水泡取下來！這些工具的設計都是為了讓孩子漂浮在水面上，實際上給孩子一種虛假的安全感，最終窒礙了孩子正常地學習游泳，甚至做成「錯教」現象，除了有限的游泳技能之外一無所獲。相反，教你的孩子在梯邊練習漂浮，在有需要時隨時扶著樓梯欄杆，相對的學懂成功率更高。
錯誤二：強逼孩子落水
在孩子還沒有準備好之前，不應該把他們逼得太緊。若果你強逼孩子進入泳池，他們往往會進入戰鬥、逃跑或驚嚇狀態，並且將游泳和這些負面感覺連繫起來，之後下意識就會迴避產生同樣感覺的事件或地方。
不所以要強逼你的孩子進入泳池，反而應該慢慢引導他們。當他們表露出恐懼或挫折表情時，傾聽他們的聲音，不要勉強，按需要適當地休息。
錯誤三：驚慌失措
雖然看著孩子游泳的樣子真的會讓令人害怕，但你越驚慌失措，孩子的學習越會產生負面影響。在這些時刻，即使是最冷靜、最自信的孩子也會因為你驚慌失措的樣子而開始懷疑自己，擔心自己的安全。
當你的孩子在練習技能時，如果他們不小心吸進一點水，請盡可能保持冷靜。你亦可以提前建立孩子的信心，鼓勵孩子在浴缸裏嘗試將臉潛入水底，這樣學習游泳時甚至可以將痛苦化為樂趣。
錯誤四：過於自信，疏於防範
雖然這聽起來很明顯，但有些父母對孩子的游泳技能過於有信心，覺得孩子不必長時間訓練也能游得很好。但不怕一萬、只怕萬一，即使孩子堅持自己可以獨自游一整圈，也要隨時待在他們身邊以備不時之需。這不僅可以防止孩子溺水，更可以幫助他們減輕對水的恐懼。
以下有3個能有效幫助孩子學習游泳的方法。
幫助一：建立一個游泳池SOP（標準程序）
雖然在炎夏直接跳入水中很吸引，但其實這樣做有一定風險，身體有機會承受不住溫度突變而出現狀況，例如抽筋。父母可以建立一個「游泳池標準程序」來讓孩子按部就班，慢慢享受游泳。
這個程序不僅包括穿上合適的泳裝、塗抹防曬霜等事前功夫，還應該有一個口頭提示（例如家長喊OK之後孩子才可以踏進游泳池），讓他們知道什麼時候可以下水。有了標準程序，可以讓孩子明白泳池並非單單一個玩耍的地方，亦可以告訴他們不當的行為有可以引致危險。
幫助二：水上安全練習
水上安全練習不僅可以幫助孩子在游泳時更有信心，也可以防止孩子溺水。通過簡單的熱身和基本的游泳練習，來保障孩子的水上安全。此外，你可以在教授孩子實際游泳技術之前，先練習一些安全技巧，例如進入和爬出泳池的方法。
幫助三：專業課程
對於孩子來說，專業課程是孩子學習游泳的最好途徑。由訓練有素的專家帶領，學習水上安全和正確的游泳技巧，自然可以事半功倍。
只要掌握了正確的技能和注意水上安全，一家人就可以在泳池裏享受假期！（不過記得塗抹防曬霜，並保持水分！）
資料來源：Moms
圖片來源：Whampoaorg , Eastday ,Hk01
