給新手父母的小貼士－一個擁抱就能維繫親子關係

很多父母都希望和孩子建立良好的親子關係，並不斷苦尋和孩子和諧相處的方法。其實方法比你想像的還要簡單，也不需要強求。簡單一個「擁抱」已經能維繫親子關係，這就是擁抱的力量。所以，擁抱你的寶寶，讓親子關係有一個好開始。

以下是建立良好親子關係的5個小貼士：

多和寶寶說話
在寶寶出生後的頭幾個小時到幾日之間，父母和寶寶之間就會有看不見的對話聯繫。語音分析研究表明，父母的聲音有別人分不清的獨特節奏，讓寶寶感到舒適和安心。所以，父母要不斷和寶寶說話，哪怕只是單方面的對話。
擁抱的力量
當寶寶出生時，他們就會立即投入父母的懷抱。這種肌膚相親的行為有助將父母和寶寶緊密聯繫在一起，對孩子健康成長至關重要。這是因為在每一次擁抱的時候，你和寶寶的身體都會釋放有利於健康的荷爾蒙，幫助調節心情，讓你們之間的關係更加親密。
享受換尿片的樂趣
父母不喜歡為孩子換尿片，對換尿片感到厭倦。是時候避免這種思維，其實換尿片的時間可以是一個與寶寶溝通的好機會。寶寶喜歡新奇的事物，所以在換尿片的時候要做一些搞笑動作、做一些滑稽的面部手勢、歌曲和動作等，簡單如上下晃動手指，用手指掃掃寶寶的手臂、腿部以及腹部，都令這段相處的時間變得更加特別。

寶寶會開始期待換尿片的時間，並傾向更安靜地躺著讓你換尿片，因為寶寶知道有趣的事情很快就會發生。此外，換完尿片之後擁抱寶寶也是很好的做法，因為這些親密接觸對寶寶是非常有益的。擁抱可以穩定寶寶的心率，增加氧氣水平，加強免疫系統，讓寶寶減少哭鬧。
多用襁褓
用襁褓包著寶寶，能讓寶寶感到更加安心。當你帶著寶寶外出時，讓寶寶感受到你的心跳聲和身體的溫度，這些方法都會讓寶寶感到舒心。
凝視寶寶
與寶寶保持20至25厘米的距離，凝視寶寶，和寶寶面對面四目交投，享受這種視覺的聯繫。你可能會驚訝於盯著寶寶的眼睛時所引發的美好感覺。