不幸地，孕婦有妊娠紋（通常在腹部、臀部、胸部和大腿）的其中一個原因是「遺傳」。如果你的母親或祖母在懷孕時有妊娠紋，那麼你在懷孕時很有可能會有。有研究發現，高達90%的孕婦在懷孕期間曾出現妊娠紋。
有專家認為，孕期所產生的激素（特別是皮質激素）會讓你更易出現妊娠紋，因激素會將更多水分帶入皮膚，使皮膚放鬆，拉伸時更易撕裂。
然而，有些方法可以減少孕婦得到妊娠紋：
- 懷孕期間保持健康的體重
從本質上講，當皮膚受到拉扯時，就會出現妊娠紋（當你懷孕時，這是不可避免的），但只要孕婦保持適量運動和合理飲食，確保整個懷孕期間有正常的體重增長，如果運氣好，孕婦也會有更少妊娠紋。此外，為了保持健康，孕婦也應時刻補充水分，對控制體重很有幫助。
- 嘗試用保濕產品
使用保濕產品可以阻止孕婦皮膚痕癢而去抓傷皮膚，市面上有不同類型的保濕產品，有些孕婦喜歡用天然的椰子油、杏仁油或乳木果油來保濕。無論如何，保持皮膚濕潤和柔軟將有助保護皮膚，減少妊娠紋，所以孕婦們應每天搽兩次。
- 攝取更多營養
在孕婦的日常飲食中加入鋅、蛋白質、維他命C和E，可以改善孕婦的皮膚狀況。雞蛋、全麥多士和酸奶對改善妊娠紋也有幫助。
- 嘗試使用視黃醇
視黃醇可從藥房購買，有助重建皮膚中的膠原蛋白。在使用視黃醇前請先諮詢醫生。如果你的妊娠紋特別困擾你，化學煥膚或激光治療也能減少妊娠紋。
資料來源：Rollarcoaster
