不要再謙卑 — 孩子要學會接受讚賞

孩子除了要學會說「謝謝」之外，也應該學會「不客氣」，這不單止是為了禮儀。

當有客人到你家探訪時，你用了很多功夫去煮一頓美味的飯菜給客人，當他們說：「很好吃，謝謝你！」時，你或會因為害羞而說：「我煮的菜式很普通而已，而且應該再加點調味。」但其實你可以直接說「不用客氣」！

不管你煮的菜到底需不需要再調味，也不管好不好吃，實情是你確實花了很多時間和功夫去準備，是充滿愛的菜式。當別人讚賞自己時，以上的反應很常見（尤其是亞洲女性），總以為貶低自己的能力就是謙虛的表現。根據調查，人們羞於接受讚美的原因之一，是因為他們想驗證別人對自己的看法。當一個自卑的人受讚美時，他通常不願意接受、不願意相信、也不願意讓對方感到失望。

不必謙虛

同樣的，如果有人讚美你的孩子時，你可能會說：「你只是看見他好的一面而已。」但當孩子聽到這句話時，他會理解成：「我的孩子很壞，我不愛他。」後果可大可小，甚至會令孩子自卑，對親子關係構成負面影響。

實際上，拒絕接受讚譽並不值得尊重，對自己抱懷疑態度也只會突出你的自卑心態。不要埋藏自己的天賦，承認別人的讚賞能為自己帶來信心吧，這可以成為你的動力。

事實上，說話方式會影響我們的看法。心理學家發現，潛意識會將你曾說過的話轉化成真正看法。因此，當我們破壞別人的讚美時，同時亦否定了自己的成就。

我們必須教導孩子，拒絕別人讚賞並不是善良和謙虛的表現。教導孩子不要懷疑自己，要孩子做個自信的人，要相信自己能夠成功。

以下是教孩子接受讚賞的6個方法：

練習感恩
除了要教導孩子感謝別人，你也要孩子懂得感謝自己。若果孩子做了一件好事，請告訴孩子：「你真有愛心！你心腸真好，因為你這麼善良。」讓他把手放在心上，對自己感恩。如果你不讚美自己，別人的讚美永遠都不夠。
無論什麼情況下，都要承認和欣賞
孩子在嘗試新事物時不適應是合理的，例如畫畫時孩子會希望自己畫得完美，當無法令自己滿意而感到挫折時，嘗試讓孩子和自己的「挫折感」傾訴，讓孩子把「挫折感」當作一個人，並讓孩子對著他想像的人說：「謝謝你來看我，你讓我知道我需要深呼吸。」通過感謝挫折，孩子將會意識到自己的各種情緒，從而學會控制它們，並拒絕讓情緒控制自己。
問「你今天做了什麼值得驕傲的事？」
睡前問孩子做了什麼值得驕傲的事。他會告訴你，在運動場上跑得很快、在上課時很專心等等。在回應時記得不要用批評奧運選手的角度去審視，多多稱讚孩子，讓你們感覺到自己值得被讚賞。
成為孩子的榜樣
當別人稱讚自己時，不必強作謙卑，可以微笑著對別人說聲謝謝，感受世界的美好。請記住你的謝謝，既是因為值得受人讚賞，亦因為孩子正看著自己。你要讓他們知道：謙卑是好事，但誠實地面對自己更重要。
注意消極的自我對話
有時孩子會覺得慚愧，說：「我沒有為家人做好自己」之類。請告訴孩子，他們有需要讚賞自己，因為正面的讚賞會反映在你的言行身上。
指導孩子接受善意
若果孩子做了好事，有人想送孩子東西給予讚賞，但孩子卻回絕時，你可以如是說：「如果有人送你東西，那是因為你做得好，令他們感覺良好，所以他們送贈的禮物是你值得擁有。不妨接過禮物，微笑著說謝謝。」這能夠讓孩子接受讚美。