恭喜你,將要成為一位爸爸!在孩子出生前,可以準備什麼呢?以下將會列出所有在孩子出生前後爸爸應該做的事:
準備好所需物品
去醫院待產前,準爸爸請先準備以下行李:
- 手機:利用手機上的音樂播放程式,音樂療法是分散分娩疼痛的一個好工具。
- 鏡子:鏡子亦能分散伴侶的注意力。
- 相機:在孩子出生的時候拍照,成為孩子的美好回憶。
- 按摩油:幫伴侶的背部或腳部按摩。
- 記事簿和筆:有助於記錄宮縮的持續時間和頻率。
- 嬰兒安全座椅:事前安裝嬰兒安全座椅,令第一個回家的旅程更順利。
- 重要證件:帶備身份證和其他重要的醫院文件。
- 枕頭:你很有可能需要在醫院過夜,讓自己好好休息。
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順其自然
也許你和伴侶原本打算自然產,但分娩計劃可能有變,如伴侶要求變成剖腹產,請尊重伴侶的意願,順其自然很重要。
如果準爸爸害怕看見血腥的場面而暈倒,請事先做好心理準備,或向護士詢問「觀賞」的最佳位置。
幫助伴侶忘掉疼痛
分娩和隨之而來的疼痛感或會持續幾個小時到幾天,作為準爸爸,你的工作是幫助伴侶渡過最「慘不忍睹」的時期,協助她忘掉不適。讓他看鏡子裏的自己,用手機播她喜歡的音樂,或在她翻身時用按摩油按摩她的腿、腳和背部,都能讓她分心,忘卻疼痛。
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成為伴侶的啦啦隊
替伴侶按摩時,注意她的表情變化,改變按摩位置。每當抽筋時,扶著她的雙腿按摩一下,會有很大幫助。一直支持著你的伴侶,告訴她做得有幾好,然後問醫生問題,例如:「她做得怎麼樣?」,再繼續鼓勵伴侶,例如:「妳做得很好,只需再推幾下就好了!」。
產後繼續努力
孩子出生後,醫生或護士可能會問你是否要剪斷臍帶。如果你不怕,就親自去剪吧!剪斷臍帶象徵你的孩子正式誕生在這個世上,別具意義。
而媽媽「如釋重負」的同時,也會感到疲憊,請新手爸爸鼓勵她一下。
填寫必要的醫院文書後(如出生證明),你便正式成為爸爸,快點在社交媒體上炫耀吧!
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