當你花時間去照顧孩子時,請不要忽視你和伴侶的關係。這點很重要,如果雙方不努力維持這段關係,夫妻之間可能漸漸變得疏離,後果不堪設想。以下有6個小貼士,助你改善夫妻關係:
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- 每個禮拜約會一次
每個星期約會一次,約會不一定要花樣百出,有時簡單的活動,例如:去郊野公園野餐或在沙灘暢泳就已足夠。可以試談談你們日常生活的趣事、雙方的關係走向或解決過去的問題。 - 確保在說重要事情前讓伴侶留意你
談話時,只需詢問伴侶「現在是說話的好時機嗎?」,就可以避免在對方心不在焉時說重要的事情。安排好時間,讓大家都能給對方無微不至的關注。然而,在危機時刻就要放下手頭的一切,做好傾聽準備。 - 說我愛你
不要因為尷尬而不對伴侶說「我愛你」,這句話多說有益,互相說時能提醒和保證夫妻彼此的愛。愛不是秘密,如果你想讓你的伴侶知道雙方愛意,就要大聲說及表現出來。 - 用積極的態度溝通
如果你不想傷害你的伴侶,就請你不要對對方說一些晦氣說話。我向你保證,這不只是在幫他,而是在幫你自己。因為這些充滿怨恨的言語是夫妻關係的慢性毒藥,雖然不會立即毒發,但會隨著時間推移而摧毀夫妻關係。所以大家也要想辦法,用積極的態度,開誠佈公地去溝通。 - 理性地處理矛盾
夫妻之間產生矛盾是不可避免,不要因為心情不好就對伴侶謾罵一輪。最好的解決方法是以積極和有建設的方式來解決衝突,千萬不要因為情緒不佳而口出狂言,威脅這段關係,也不要互相謾罵或貶低對方。嘗試在睡覺前理性地解決問題,沒有什麼問題是解決不了。 - 不要忘記浪漫情節
還記得你和伴侶是如何邂逅?不要因為是老夫老妻就忘掉當初的浪漫,嘗試設置相同場景,重溫浪漫情節,這樣夫妻就能懷緬昔日熱情奔放的情景,重拾夫妻良好的關係。
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資料來源:The New Age Parents
圖片來源:Parenting , Mingpaocanada , Kknews