你的孩子會不會踩單車?若你的孩子不會踩單車,或只會踩有輔助轆的單車,以下是七個教孩子踩單車的貼士,讓孩子練習時減少受傷的機會。
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七個教孩子踩單車的貼士
- 確保單車和頭盔適合孩子
太大或太重的單車會令教學變得困難,而頭盔也不能太大,否則會失去保護作用。 - 不要只「鬆開」輔助轆
將輔助轆直接拆下來,當你只鬆開輔助轆時,單車會前後傾斜,這有機會造成危險。每當單車晃動時,孩子都會十分緊張,之後便會習慣偏向其中一邊支撐,而不是直直地、平衡地在中間。 - 掌握在斜坡上的平衡
在一個不太陡的斜坡上練習滑行,可教他們掌握平衡。降低座位,使雙腳觸及地面,讓他們抬起腳滑下斜坡。如有需要,他們就可以用腳停下來。重複這個過程,直到他們熟悉平衡的感覺。 - 將單車調成合適的高度
現在孩子已經知道怎樣平衡單車,只需調整單車的座位高度,就能繼續練習滑行。 - 利用踏板啟動單車
想「啟動」單車,只需一隻腳站在地面上,另一隻腳踩在較高位置的踏板上,最後讓兩隻腳都踩在踏板上起步。 - 不要忘記教孩子正確的剎車方法
踩單車最容易受傷的時候就是不會如何正確刹車。孩子可能會站著剎車,或者用力過猛而跌倒,家長應教導他們減速然後慢慢停車,才是正確的做法。 - 不要緊張,不要沮喪,也不要感到失敗
學習踩單車應該是有趣的經驗!如果孩子感到不安或過於緊張,就明天再試。當孩子學會踩單車,這就是永遠的這項技能,所以如果他還未準備好,就不要催促。